Você já pensou em adicionar algumas plantas dentro de casa? Além de trazerem cores e beleza, elas também ajudam a melhorar a qualidade do ar e a eliminar toxinas. Pesquisas comprovam que as plantas de interior podem reduzir o estresse psicológico e trazer inúmeros benefícios para a saúde.
A única questão é: com tantas opções, cada uma com necessidades e vantagens diferentes, pode ser difícil escolher a ideal para o seu lar. Mas não se preocupe — este guia vai te ajudar! Confira agora 12 das plantas mais saudáveis para cultivar em casa e transformar sua rotina em um estilo de vida mais leve e equilibrado.
1. Aloe Vera (Babosa)
A babosa é uma das plantas medicinais mais conhecidas. Além de decorar o ambiente, é ótima para manter na cozinha, já que seu gel pode ser usado para aliviar queimaduras leves. Também purifica o ar, removendo formaldeído e benzeno — presentes em produtos de limpeza e acabamentos.
- Cuidados: gosta de locais ensolarados, mas não exige regas frequentes.
2. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria)
Essa planta é resistente, elegante e muito eficiente na purificação do ar. Seu grande diferencial é liberar oxigênio até mesmo à noite, o que a torna perfeita para quartos.
- Benefício extra: ajuda a reduzir reações alérgicas, eliminando poluentes e contaminantes suspensos no ar.
3. Palmeira-Bambu (Bamboo Palm ou Areca)
Também conhecida como “borboleta-palma”, é uma das melhores plantas para filtrar benzeno e formaldeído. Além de purificar, funciona como um umidificador natural, ideal para climas secos ou ambientes com ar-condicionado.
- Dica: cresce rápido, então precisa de podas regulares.
4. Jiboia (Pothos)
A jiboia é muito popular por ser resistente e pouco exigente. Não precisa de solo rico ou muita luz direta.
- Benefícios: remove poluentes como formaldeído, monóxido de carbono, xileno e benzeno. Também ajuda a aumentar a umidade do ar, o que reduz o risco de gripes e resfriados.
5. Ficus-Elástica (Árvore-da-Borracha)
De folhas grandes, brilhantes e levemente aveludadas, é uma planta bonita e barata. Ajuda a eliminar bactérias e esporos de fungos do ar, além de neutralizar toxinas.
- Cuidados: adapta-se bem a ambientes com pouca luz e não exige regas frequentes.
6. Zamioculca
Quase indestrutível, essa planta é perfeita para iniciantes. Sobrevive bem mesmo em locais de pouca luz e sem regas constantes.
- Curiosidade: possui antioxidantes que a tornam ainda mais interessante como planta medicinal.
7. Dracena Goldstar
Muito tolerante a ambientes secos, é excelente para eliminar formaldeído, benzeno e outros compostos nocivos.
- Atenção: apesar dos benefícios, é tóxica para cães e gatos.
8. Costela-de-Adão (Monstera Deliciosa)
Famosa por suas folhas grandes e cheias de recortes, é uma das plantas mais usadas em decoração. Age como purificadora e umidificadora natural do ar.
- Cuidados: cresce rápido, por isso precisa de espaço.
9. Colar de Pérolas (String of Pearls)
Uma das plantas mais ornamentais e diferentes para se ter em casa. Além da beleza, ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse.
- Alerta: tóxica se ingerida — mantenha longe de crianças e animais.
10. Clorofito (Planta-Aranha)
Fácil de cuidar, é conhecida por eliminar monóxido de carbono e outras toxinas do ar.
- Diferencial: não é tóxica — inclusive, suas folhas são comestíveis (apesar do sabor amargo).
11. Planta-Jade
Conhecida como “planta da sorte”, por suas folhas suculentas em formato de moeda. Além da simbologia, tem a capacidade de liberar oxigênio à noite, tornando-a ideal para quartos.
- Vida longa: pode viver até 70 anos com os cuidados certos.
12. Ficus Lyrata (Figueira-Lira)
Queridinha dos designers de interiores, tem folhas grandes e brilhantes que dão charme a qualquer ambiente. Além da estética, purifica o ar, ajuda a controlar a umidade e reduz poeira em suspensão.
🌱 Conclusão
Ter plantas dentro de casa é muito mais do que decoração — é um investimento na sua saúde física, mental e emocional. Elas purificam o ar, aliviam o estresse, aumentam a umidade e deixam o ambiente mais acolhedor.
👉 Se você ainda não tem nenhuma dessas plantas, escolha a que mais combina com o seu espaço e comece hoje mesmo a transformar sua casa em um lugar mais saudável e cheio de vida.
